МОСКВА, 13 июня, ФедералПресс. Супы во многом благотворно сказываются на здоровье. Но многим людям нельзя есть супы из-за их калорийности и высокого уровня содержания соли. Об этом рассказал доктор Александр Мясников.
«В каких продуктах самое большое количество соли, которую мы съедаем в течение дня? Это супы и хлеб», – рассказал врач.
Мясников отметил, что некоторым людям – например, страдающим гипертонией и другими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также пожилым людям, за день нельзя употреблять более двух с половиной граммов соли. Но в супах содержание соли обычно больше.
Тем не менее, супы полезны для здоровья, так как способствуют хорошей работе пищеварительной системы.
«Однако нужно помнить об их высокой калорийности и съедать небольшую порцию супа, не пренебрегая вторым блюдом», – сообщил эксперт в эфире телеканала «Россия 1».
Ранее «ФедералПресс» писал, что россиян предупредили об опасности врачебных советов. Некоторые из них могут привести к инвалидности.
Фото:wikipedia.org / Dmitry Rozhkov