МОСКВА, 22 июля, ФедералПресс. Врач-психиатр рассказал СМИ, как по-настоящему отдохнуть в отпуске.
«Чтобы качественно отдохнуть, необходимо сменить привычную деятельность и обстановку», – рассказал Антон Масякин.
Новая среда позитивно влияет на человека и позволяет переключиться с привычного маршрута от дома до работы на отдых.
Врач отметил, что для каждого человека понятие отдыха индивидуально. Некоторым нравится проводить отпуск с палатками на природе, другим – гулять по разным городам, кому-то нравится отдыхать на море.
«Помните: воздух, солнце и вода – наши лучшие друзья. Это действительно так, особенно в плане отдыха и восполнения сил», – подчеркнул врач.
Он добавил, что на солнце лучше проводить время с утра или вечером. Укрепить иммунитет помогут прогулки на воздухе и купание, сообщило «360tv».
Ранее «ФедералПресс» писал, что Хорватия изменила правила въезда для россиян.
Фото:Jens Büttner / dpa / globallookpress.com