МОСКВА, 2 октября, ФедералПресс. После напряженного рабочего дня некоторые предпочитают бокал вина или стакан пива, чтобы расслабиться. Однако полный отказ от алкоголя оказывает на организм куда более положительное воздействие, заявила журналистам врач Харриет Брэдли.
«Бокал вина может легко стать и целой бутылкой, особенно если запивать стресс», – считает медик.
По ее словам, нужно бороться с первопричиной подавленного состояния и усталости, а не заливать их алкоголем.
После отказа от спиртных напитков организм почувствует себя намного лучше. Ночью проще заснуть, а днем дольше получается сохранить работоспособность. Уже со второй недели водный баланс и кислотный рефлюкс в желудке придут в норму, а на третьей начнут уходить набранные из-за алкоголя килограммы.
Врач отметила в материале Daily Mail, что обычно пьющие люди сильно отличаются от остальных, даже по внешнему виду.
Если правильно подобрать рацион, то можно продлить себе жизнь. Ранее «ФедералПресс» писал о том, какие продукты могут действовать омолаживающе на организм.
Фото: face to face / Instagram / globallookpress.com