МОСКВА, 5 декабря, ФедералПресс. Кожа и волосы зимой особенно нуждаются в правильном уходе. Как сохранить их здоровыми, рассказали СМИ эксперты «Сберздоровья» – мастер по волосам Елена Коростелева и дерматолог Дмитрий Злобин.
«Пейте воду и регулярно увлажняйте кожу. Старайтесь также <...> избегать алкоголя и курения», – советуют россиянам эксперты.
По их словам, после умывания нужно использовать увлажняющие крема, а после душа или ванны сразу наносить на тело жирный крем с церамидами, чтобы сохранить влагу. Особенно внимательно нужно относиться к уходу за кожей людям с экземами и псориазом, добавил дерматолог.
Волосы тоже нужно увлажнять, поскольку на них плохо влияет центральное отопление. Мастер по волосам советует использовать увлажняющие, питательные средства и спрей с термальной водой, чтобы избежать электризации. Выходить на улицу рекомендуется только с хорошо высушенными волосами, в противном случае велик риск переохладить кожу головы.
Мыться, если кожа сильно сохнет, эксперты советуют не дольше 5–10 минут. Растирание полотенцем лучше заменить на промакивание. Процедуру бритья также рекомендуется проводить реже, поскольку она травмирует верхний слой кожи.
Также эксперты советуют увлажнять воздух в доме. Самый простой способ – поставить под батареи емкости с водой. Также нужно обратить внимание на ткани, которые вас окружают. Рекомендуется использовать натуральные и избегать синтетики, пишет РИА Новости.
Ранее «ФедералПресс» писал, почему морщины могут появиться в молодом возрасте. Дерматологи говорят, что причина может крыться в неправильной позе во время сна.
Фото: Igor Primak / Russian Look / globallookpress.com