МОСКВА, 15 декабря, ФедералПресс. Ирландские ученые из Тринити-колледжа провели исследование и выяснили, что недостаток витамина B12 значительно увеличивает риск развития депрессии у людей старше 50 лет. Результаты исследования опубликовало издание British Journal of Nutrition.
«В работе использовались данные лонгитюдного исследования старения TILDA, в котором участвовали 3849 человек в возрасте от 50 лет и старше», – пишет газета «Известия» со ссылкой на издание.
В течение четырех лет ученые наблюдали за физическим и психическим состоянием участников исследования. Испытуемые регулярно сдавали кровь для проверки уровня витаминов и проходили тесты для определения симптомов депрессии. Выяснилось, что развитие депрессии у пожилых людей имеет прямую связь с нехваткой витамина B12. Так, у людей с недостатком этого витамина риск развития депрессии на 51 % выше, чем у людей с нормальным уровнем. Как пояснил ведущий автор исследования, доктор Эймон Лэрд, с каждым годом количество пожилых людей страдающих от одиночества и депрессии только растет, поэтому открытие имеет важное значение.
Ранее «ФедералПресс» писал, что диетолог объяснила, как правильно питаться во время новогоднего застолья.
Фото: Zamir Usmanov/Global Look Press/ globallookpress.com