Top.Mail.Ru
Общество
  1. Общество
Общество
Москва
0

Эндокринолог назвала способ избавиться от головных болей и апатии

женщина
Нехватка витамина B12 может стать причиной головных болей и апатии

МОСКВА, 10 апреля, ФедералПресс. Врач-эндокринолог и диетолог Ольга Павлова заявила, что нехватка в организме витамина B12 может стать причиной апатии, частых головных болей, бессонницы и ухудшения памяти.

«Чтобы такие состояния не возникали, необходимо курсом пропить витамин B12», – считает эксперт.

Специалист подчеркнула, что нехватка витамина B12 может возникнуть у людей, которые не употребляют продукты животного происхождения. Кроме того, его может не хватать людям, страдающим от проблем с ЖКТ.

По словам Павловой, принимать витамин B12 следует утром, поскольку он является «неврологическим витамином», вызывающим прилив сил и энергии, передает «MK.ru».

Ранее «ФедералПресс» сообщал, что диетолог рассказал о полезном и вкусном блюде, способном защитить сосуды. По его словам, сочетание соленой селедки с отварным картофелем полезно для организма.

Фото: Nikolay Gyngazov / Russian Look / globallookpress.com

Подписывайтесь на ФедералПресс в Дзен.Новости, а также следите за самыми интересными новостями в канале Дзен. Все самое важное и оперативное — в telegram-канале «ФедералПресс».

Подписывайтесь на наш канал в Дзене, чтобы быть в курсе новостей дня.
Регионы
Москва
Версия для печати