МОСКВА, 22 апреля, ФедералПресс. Есть овощ, который способствует сжиганию жира, причем преимущественно в области живота. Его назвала диетолог Кортни Д’Анджело. Она посоветовала есть шпинат тем, кто не может избавиться от лишних сантиметров в талии. По ее словам, именно он обладает всеми для этого свойствами.
«Он богат витаминами, минералами и антиоксидантами, которые связаны с уменьшением жира на животе», – сказала специалист.
Она добавила, что не существует конкретных продуктов, которые чудесным образом влияют на похудение, однако клетчатка в рационе помогает худеть эффективнее.
Из овощей диетолог рекомендует шпинат из-за того, что в нем содержится большое количество клетчатки и белка, которые помогают насытиться. Об этом она рассказала изданию ETNT.
Ранее «ФедералПресс» писал, что при похудении важны витамины. Эндокринолог Елена Островская рассказала, какие из них помогут избавиться от лишних килограммов быстрее. Другой медик сообщал, что быстрое похудение может плохо сказаться на здоровье, об этом писал телеканала«360°».
Фото: Komsomolskaya Pravda / Global Look Press /globallookpress.com