МОСКВА, 20 мая, ФедералПресс. Боль в спине может являться следствием хронического стресса или психологических проблем. Об этом рассказала врач-терапевт Юлия Гребнева.
«Причин боли в спине может быть огромное множество. Это последствия травм, растяжения связок и мышц из-за большой нагрузки, патологии позвоночника, сужение позвоночного канала. Кроме того, провоцировать боли могут малоподвижный образ жизни, избыточный вес и переохлаждения», – пояснила эксперт.
По ее словам, вызывать боли в спине могут и психологические проблемы. Юлия Гребнева рекомендовала пациентам заниматься умеренными физическими нагрузками, делать разминку перед тренировкой. Это позволит избежать болей. При необходимости следует обращаться с проблемой к терапевту или неврологу, пишут «Известия».
Ранее сообщалось, врач рассказал, как уменьшить вред от ночной работы. Лучше всего найти работу с нормальным графиком.
Фото: Nikolay Gyngazov / Russian Look / globallookpress.com