МОСКВА, 27 июля, ФедералПресс. Молочный коктейль считается вкусным, но калорийным. Чтобы приготовить полезный напиток, нужно соблюдать несколько правил, о них рассказали специалисты Роспотребнадзора.
«Для приготовления низкокалорийных молочных коктейлей лучше всего добавить в напиток цитрусовые, ананасы, авокадо, ягоды (можно использовать замороженные), полезные крупы или мед», – рассказали в Роспотребнадзоре.
Лучше всего для приготовления этого напитка использовать обезжиренные молочные продукты, не добавлять в напиток сахар, мороженое, сиропы. Стоит отказаться и от калорийных топпингов: шоколадной стружки, карамели и т. д.
Ранее эндокринолог и диетолог Алексей Калинчев в разговоре с «ФедералПресс» рассказал, почему люди полнеют. Причиной может стать не только замедление обменных процессов, но и ситуация в мире.