Общество
  1. Общество
Общество
Москва
0

Фитнес-модель раскрыла секрет идеального пресса

Спорт
Спорта не хватит для идеальной фигуры

МОСКВА, 12 августа, ФедералПресс. Дарья Бондаренко, фитнес-модель, рассказала, как накачать пресс. Спойлер: только упражнений будет недостаточно.

«Пока количество жира на животе не будет минимальным, даже тысячи повторений упражнений не помогут достичь рельефности и красивых очертаний», – говорит эксперт NEWS.RU.

Даже если вы каждое утро качаете пресс, но потом завтракаете бургером, рельефа на животе вам не видать. Для начала человек должен избавиться от жировой прослойки с помощью сбалансированного питания и дефицита КБЖУ.

Ранее «ФедералПресс» писал о полезных свойствах шоколада.

Фото: freepik.com

Подписывайтесь на ФедералПресс в Дзен.Новости, а также следите за самыми интересными новостями в канале Дзен. Все самое важное и оперативное — в telegram-канале «ФедералПресс». Также присоединяйтесь к нам в соцсетях: мы есть в Telegram, ВКонтакте и Одноклассниках.

Подписывайтесь на наш канал в Дзене, чтобы быть в курсе новостей дня.
Регионы
Москва
Версия для печати