Общество
  1. Общество
Общество
Москва
0

Улучшает зрение и защищает от солнца: названы полезные свойства шоколада

Шоколад
В погоне за идеальной фигурой не всегда нужно отказываться от шоколада

МОСКВА, 3 августа, ФедералПресс. Строгие диеты не помогут похудеть, а лишь ударят по психике до первого срыва. К еде нужно подходить осознанно, а менять пищевые привычки постепенно. Вот от шоколада полностью отказываться совсем необязательно: пользы от него немало.

Темный шоколад

Есть шоколад во время диеты можно, если вы соблюдаете КБЖУ и не злоупотребляете быстрыми углеводами. Но сахар жестоко обходится с нашим организмом, поэтому лучше отдавать предпочтение темному шоколаду на основе какао, пишет Marie Claire.

Кроме того, в темном шоколаде содержится теобромин – аналог кофе, только послабее. Он не бьет по сердечно-сосудистой и нервной системам.

Молочный шоколад

Чертовски вкусный, но слишком сахарный. Лучше не злоупотреблять им, но иногда кусочек можно. Он придает энергию.

Мексиканский шоколад

«В Мексике из шоколада делают лечебный напиток, его выписывают при бронхите. Кроме того, с утра шоколад рекомендуют пить детям, поскольку после него никакой скорпион, оса или другое кусачее насекомое этими детьми совершенно не интересуются», – добавляет источник.

Еще полезные факты о шоколаде

  • Флавоноиды, содержащиеся в шоколаде, поглощают ультрафиолет и защищают нашу кожу от солнца.
  • Темный шоколад улучшает память и зрение.
  • Тающий во рту шоколад вызывает эффект эйфории, причем длится он дольше, чем при поцелуе.

Ранее «ФедералПресс» писал о продуктах, продлевающих жизнь.

Фото: freepik.com

Подписывайтесь на ФедералПресс в Дзен.Новости, а также следите за самыми интересными новостями в канале Дзен. Все самое важное и оперативное — в telegram-канале «ФедералПресс». Также присоединяйтесь к нам в соцсетях: мы есть в Telegram, ВКонтакте и Одноклассниках.

Добавьте ФедералПресс в мои источники, чтобы быть в курсе новостей дня.
Регионы
Москва
Версия для печати