МОСКВА, 8 сентября, ФедералПресс. Самостоятельно понять причину пищевого отравления сложно. Однако можно оказать себе первую помощь. Подробности рассказала доктор Зухра Павлова в своем telegram-канале.
«Нужно нормализовать водный баланс. Прежде всего, пейте чистую теплую воду. Также можно использовать регидрирующие препараты – порошки, которые содержат все необходимые микроэлементы в сбалансированном составе», – отметила доктор.
В первые сутки после отравления будут полезны любые энтеросорбенты. Эти препараты помогают вывести токсины и быстрее очистить кишечник от продуктов жизнедеятельности бактерий.
В пищу следует употреблять бананы, рис, яблочное пюре или просто печеные яблоки без добавления сахара, а также хлеб. Эти продукты содержат необходимые микроэлементы, клетчатку и достаточно легко усваиваются.
Ранее американские ученые провели исследование и выявили полезные свойства корицы. Журнал Food News поделился результатами со ссылкой на врачей.
Фото: freepik.com