МОСКВА, 28 ноября, ФедералПресс. Повышенный уровень холестерина может привести к серьезным последствиям, а распознать его довольно сложно. Врачи назвали признаки, говорящие о том, что холестерин начал закупоривать артерии.
Холестерин накапливается в артериях и образует бляшки, артерии становятся жесткими, препятствуют кровотоку и вызывают сердечные заболевания или инсульт, передает Express.
Определить повышенное количество можно по ногам. Если ощущается онемение, слабость, тяжесть или усталость, то стоит обратить на это внимание. Также может появляться боль через несколько минут после того, как ногам дают отдохнуть. Боль может быть в одной из ног, но часто поражает обе.
Помимо этого заболевание периферических артерий может проявляться жгучей болью в ступнях и пальцах ног в состоянии покоя, лежа, изменением цвета кожи, покраснением. Также при этой болезни часто случаются инфекции и плохо заживают язвы на пальцах и ступнях.
Однако эксперты отмечают, что болезнь не всегда проявляет себя, поэтому самый верный способ выявить ее – анализ крови.
А для того, чтобы снизить уровень холестерина, необходимо сократить в рационе насыщенные жиры – не есть колбасу, сыр, масло и печенье. А клетчатки, наоборот, должно быть больше. Также важно отказаться от вредных привычек и вести подвижный образ жизни.
Ранее «ФедералПресс» писал, каким спортом стоит заняться в пожилом возрасте.
Фото: freepik.com