МОСКВА, 26 января, ФедералПресс. Первые несколько дней после отказа от никотина курильщики могут испытывать целый ряд неприятных симптомов. Об этом заявил врач-нарколог Алексей Казанцев в интервью «ФедералПресс».
«Да, будет определенная «ломка», как говорят наши пациенты, «уши пухнут». Проявляется это в виде раздражительности, неусидчивости, нарушений сна. Но это уходит в течение небольшого времени – от нескольких дней до нескольких недель», – рассказал медик.
По словам Алексея Казанцева, тяга к никотину может сохраняться до восьми месяцев.
«Это пиковый период, затем тяга ослабляется», – пояснил специалист.
Собеседник «ФедералПресс» сообщил, что ритуал курения следует заменять другими ритуалами.
«Сделать это бывает непросто, но если есть установка на отказ от курения, если есть желание перестать кашлять по утрам и улучшить состояние своего здоровья – нужно прекращать курить в одночасье», – призвал врач.
Ранее врач-отоларинголог назвал электронные сигареты «ласковыми убийцами».
Минздрав России предупреждает: курение вредит вашему здоровью.
Фото: freepik.com