Top.Mail.Ru
Общество
  1. Общество
Общество
Москва
0

Как работать на даче без вреда для здоровья

дача
На даче стоит одеваться свободно, но тепло

МОСКВА, 21 марта, ФедералПресс. Нагрузку во время дачных работ стоит вводить аккуратно, чтобы не перегружать спину и сердечно-сосудистую систему. Председатель Союза дачников Никита Чаплин рассказал, как комфортно провести время за весенней уборкой и рассадкой овощей.

«Не нужно стремиться за один день убрать дачный участок и сделать все грядки», – отмечает Никита Чаплин.

Лучше распределить план работ и следовать ему, чтобы не надорвать спину.

Во время любой физической работы нужно контролировать дыхание и сердечный ритм. Если вдруг вам стало некомфортно, то лучше остановиться на несколько минут. Позаботиться стоит и о том, чтобы прикрывать голову от солнца, пользоваться солнцезащитным кремом.

Также важно правильно выбрать одежду: она должна быть свободной и прикрывать поясницу, так как застудить ее несложно, передает «Общественная служба новостей».

Ранее «ФедералПресс» писал о том, почему дачника могут оштрафовать. Речь об использовании участка, незаконных сооружениях и разведении огня.

Фото: Svetlana Vozmilova / Global Look Press / globallookpress.com

Подписывайтесь на ФедералПресс в Дзен.Новости, а также следите за самыми интересными новостями в канале Дзен. Все самое важное и оперативное — в telegram-канале «ФедералПресс».

Подписывайтесь на наш канал в Дзене, чтобы быть в курсе новостей дня.
Регионы
Москва Россия
Версия для печати