МОСКВА, 14 апреля, ФедералПресс. Для того чтобы научиться отстаивать свою позицию в конфликте, нужно разобраться в собственных страхах. Примеры привела кандидат психологических наук Софья Сулим.
«Чтобы научиться отстаивать свою позицию в конфликте, необходимо понять, чего мы боимся. Чаще всего люди боятся разрушения отношений, негативной оценки, нарушить привязанности», – отметила психолог.
По словам Сулим, стоит выявить свои доминирующие страхи и понять, как с ними справиться. Психолог отметила: ничего страшного не происходит в конфликте, если мы смотрим на него не как на попытку бороться, передают РИАМО.
Напомним, панические атаки – это распространенный диагноз в наше время. Кандидат психологических наук Софья Сулим назвала способ преодоления чувства тревожности. Кроме того, нужно постараться избегать факторов, которые провоцируют панические атаки.
Фото: uwe umstätter / imageBROKER.com / globallookpress.com