Top.Mail.Ru
Общество
  1. Общество
Общество
Москва
0

Онколог назвал 3 продукта, которые уберегут от рака

Магазин
Для профилактики онкозаболеваний необходимо включить в рацион пробиотики

МОСКВА, 28 мая, ФедералПресс. Нет единого рецепта, как защититься от рака. Однако можно снизить риск появления воспалений – процессов, которые в некоторых случаях провоцируют развитие страшной болезни.

«Иногда, однако, хронические воспалительные клетки могут фактически стимулировать рост раковых клеток. Уменьшение воспаления значительно затрудняет рост рака», – отмечает врач-онколог Андрей Воробьев.

Чтобы снизить риск воспаления, нужно следовать соответствующей диете. В свой рацион нужно включить чернику, так как в ней множество полезных элементов. Также эта ягода насыщена фитохимическими веществами. Черника может помочь сохранить ДНК и предотвратить образование раковых клеток.

Стоит есть жирную рыбу, которая содержит полиненасыщенные жирные кислоты омега-3. Согласно исследованиям, высокое содержание рыбы в рационе снижает риск развития рака.

Важно употреблять пробиотики, например кефир, квашеную капусту, кимчи или мисо, передает «МедикФорум».

«ФедералПресс» рекомендует прочитать о том, что любители пива могут столкнуться с раком, бесплодием и ожирением.

Фото: Maksim Konstantinov / Global Look Press / globallookpress.com

Подписывайтесь на ФедералПресс в Дзен.Новости, а также следите за самыми интересными новостями в канале Дзен. Все самое важное и оперативное — в telegram-канале «ФедералПресс».

Добавьте ФедералПресс в мои источники, чтобы быть в курсе новостей дня.
Регионы
Россия
Версия для печати