МОСКВА, 9 июня, ФедералПресс. В аналитическом центре НАФИ выяснили, что в дни, когда работники не высыпаются, эффективность работы становится меньше, и за снижение производительности труда работодатели переплачивают около 3,5 трлн в год. «ФедералПресс» узнал у сомнолога Романа Бузунова, что он думает о результатах проведенного исследования и как именно недосып влияет на эффективность выполненных задач.
«Тут путаются причина и следствие. Может быть, россиян просто заставляют много работать, и поэтому они недосыпают? И, соответственно, потом они меньше работают, а им за это переплачивают. Может быть, людям сначала мало платят, а потом они, не отоспавшись, забирают обратно свое», – сказал врач.
Потеря работоспособности при плохом сне – это действительно большая проблема, огромные потери ВВП. И в этом смысле те или иные мероприятия, которые потенциально могут улучшить сон, конечно же, чрезвычайно важны с точки зрения увеличения производительности труда, уменьшения травматизма, ДТП и массы другого, что может сделать невыспавшийся человек, добавил Бузунов.
Сомнолог вспомнил, что в 2016 году юридическая компания «Макензи», занимающаяся различными исследованиями, следила за менеджерами. Было доказано, что недосып, прежде всего, влияет на высшие нервные функции – функции мышления (прогноз, анализ, понимание других людей, эмпатия).
«То есть невыспавшиеся руководители зачастую начинают принимать неэффективные решения, причем они этого не понимают», – добавил сомнолог.
Ранее «ФедералПресс» писал о главных причинах недосыпа. Врач назвал два типа бессонницы.
Фото: David Oxberry / moodboard / globallookpress.com