Top.Mail.Ru
Общество
Москва
0

Что категорически нельзя употреблять в жару: 3 напитка

бар
Алкогольными и сладкими напитками лучше не увлекаться в зной

МОСКВА, 16 июня, ФедералПресс. В жару организм может терять до 4 литров в сутки. Врачи советуют пить больше жидкости, чтобы компенсировать потерю. Однако далеко не все напитки соответствуют этой цели.

«Алкоголь вреден для нашего организма, тем более в жару. Он перегружает сердце и сосуды человека», – отмечают эксперты.

Дело в том, что он лишь повышает температуру и усиливает потоотделение. В категорию спиртных напитков также входит и пиво крепостью выше 5 %. К тому же оно оказывает высокую нагрузку на сосуды и сердце в жару. Если вы не готовы отказаться от напитка, то выберите не больше двух бутылок светлого пива крепостью не выше 4,5 %.

Не стоит пить и холодное молоко. Дело в том, что молоко – еда, а не напиток. То есть организму нужно потратить силы на его переваривание.

Сладкие напитки также под запретом в жаркую погоду: газировка не утоляет жажду, а сахар вызывает чувство сухости во рту и способствует перегрузке почек, передает «Общественная служба новостей».

Ранее «Телеканал 360» писал о том, что в жаркую погоду стоит отдать предпочтение обычной воде.

Фото: Georgiy Rozov / Russian Look / globallookpress.com

Подписывайтесь на ФедералПресс в Дзен.Новости, а также следите за самыми интересными новостями в канале Дзен. Все самое важное и оперативное — в telegram-канале «ФедералПресс».

Подписывайтесь на наш канал в Дзене, чтобы быть в курсе новостей дня.