МОСКВА, 29 июня, ФедералПресс. Нутрициолог Олег Золоев перечислил продукты, которые могут представлять опасность для беременной женщины и ее ребенка. Среди них оказались мучные изделия, сахар и даже кофеин.
Специалист рассказал, что чрезмерное увлечение кофеином во время беременности может негативно сказаться на плоде. Так, это увеличивает риск выкидыша и преждевременных родов.
Кроме того, мука и сахар тоже могут быть опасны для женщины в положении. Золоев пояснил, что они могут быть заражены грибками, которые приводят к различным проблемам со здоровьем матери и ребенка. В связи с этим специалист посоветовал перед употреблением тщательно проверять состояние пищи.
Нутрициолог добавил, что не стоит сильно налегать на продукты, содержащие большое количества витамина А. К таким продуктам относятся любая печень, рыбий жир, желток яйца, сливочное масло, сметана, красная икра, а также морковь, сладкий перец и абрикосы.
«Витамин А является важным питательным веществом, необходимым для здоровья кожи, зрения и иммунной системы. Однако при потреблении больших доз витамина А во время беременности может возникнуть риск повреждения плода», – пояснил врач.
Золоев порекомендовал следить за количеством потребления этого витамина и при необходимости проводить консультации с лечащим врачом, передает Общественная служба новостей.
Ранее «ФедералПресс» сообщал, что Роспотребнадзоре рассказали о лучших продуктах для перекуса. Специалисты рекомендуют обратить внимание на фрукты, овощи и каши.
Фото: Andrey Arkusha / Russian Look / globallookpress.com