Top.Mail.Ru
Общество
Москва
0

Диетолог рассказала, почему нельзя пить латте и капучино в кофейнях

Кофейня
Диетолог сообщила, что в кофейнях в напитки добавляют жирное молоко и много сахара

МОСКВА, 10 августа, ФедералПресс. Множество ресторанов и торговых точек предлагают большое разнообразие кофейных напитки. Добавки в виде сливок, молока и сиропов делают напитки вкусными для большинства потребителей. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, как часто можно пить кофе без ущерба для здоровья и какие напитки самые вредные.

«Где-то 4 чашечки кофе в день считаются безопасными и даже полезными. Но речь идет не о том, чтобы их пить подряд, а о растянутом потреблении. Надо понимать, что все весьма индивидуально. Кому-то достаточно одной чашечки», – пояснила врач.

Однако кофе не рекомендуется пить, если у человека есть нескомпенсированная гипертензия, психические заболевания или расстройства ЖКТ.

Но стоит помнить, что речь идет про натуральный кофе хорошего качества и без добавок. По словам диетолога, в такой напиток разрешено добавить немного молока малой жирности.

«А вот если мы покупаем готовый кофе в точках продаж, то там калорийность этого напитка может зашкаливать. Там добавляют достаточно жирное молоко, много сахара. Ведь производителю нужно сделать вкусно, недорого, чтобы к нему возвращались», – добавила Соломатина.

Как правило, после напитка, что предлагают в кофейнях, разыгрывается аппетит. Это происходит из-за того, что увеличивается уровень глюкозы и поднимется выделение инсулина. По этой причине стоит быть предельно аккуратным с такими напитками как капучино, латте и подобными им, отметила диетолог в беседе с «Общественной службой новостей».

Ранее «ФедералПресс» писал о прекращении продаж чая и кофе компанией Jacobs. Ситуация затронет только иностранные бренды кофе и чая на российском рынке.

Фото: ФедералПресс / Ольга Юшкова

Подписывайтесь на ФедералПресс в Дзен.Новости, а также следите за самыми интересными новостями в канале Дзен. Все самое важное и оперативное — в telegram-канале «ФедералПресс».

Подписывайтесь на наш канал в Дзене, чтобы быть в курсе новостей дня.