МОСКВА, 28 июля, ФедералПресс. Частое употребление молочного шоколада может негативно сказаться на состоянии сердечно-сосудистой системы и обмене веществ. Об этом в разговоре с «Абзацем» напомнил диетолог, врач-психотерапевт Андрей Бобровский.
«По словам специалиста, одна из главных особенностей молочного шоколада — высокая калорийность. Регулярное употребление такого продукта повышает риск набора лишнего веса, особенно у людей, склонных к ожирению», – приводит издание «Абзац» слова доктора.
Эксперт отметил, что молочный шоколад относится к десертам и не подходит для ежедневного рациона. По его оценке, безопасным считается употребление около 30–50 граммов продукта в неделю. Людям, страдающим аллергией или заболеваниями желудочно-кишечного тракта, врач рекомендовал отказаться от него.
Бобровский также обратил внимание на состав молочного шоколада. По его словам, содержащиеся в нем жиры могут способствовать развитию гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, большое количество быстрых углеводов вызывает резкое повышение уровня глюкозы в крови и стимулирует выброс инсулина, что может привести к метаболическим нарушениям.
Ранее другой врач рассказал, что шоколад способен приносить пользу организму, если выбирать его с учетом состава и качества продукта.
Фото: ФедералПресс / Нина Калинина