МОСКВА, 18 августа, ФедералПресс. Врач-диетолог Марина Макиша раскрыла опасные последствия постоянных диет. Она подчеркнула, что ограничения в питании могут привести к нарушению зрения.
«У хронических диетчиков, кто худеет постоянно на разных диетах, самой главной проблемой является анемия – нехватка железа, витамина B12, из-за чего страдает каждая клетка», – отметила диетолог в программе «О самом главном».
По словам Марины Макиши, при анемии клетки не получают достаточного количества кислорода и не могут нормально функционировать. Сначала это приводит к сухости глаза, а это повышает риск воспалений и ретинопатии.
Также частые диеты приводят к авитаминозу. Недостаток витамина С повышает риск развития катаракты, заключила врач.
Ранее «ФедералПресс» писал, что нутрициолог Татьяна Мещерякова рассказала о главных правилах здорового похудения.
Фото: ФедералПресс / Полина Зиновьева