МОСКВА, 21 августа, ФедералПресс. Чтобы справиться с лишним весом, нужно готовить правильную здоровую пищу. Однако в современных реалиях не у всех есть на это время. Тогда на помощь приходят сервисы доставки готовых диетических блюд с разной калорийностью. Действительно ли на такой еде можно похудеть, «ФедералПресс» рассказал эндокринолог, диетолог Алексей Калинчев.
«Молодежь действительно сейчас стала чаще пользоваться сервисами доставки готового питания. Все началось в пандемию, когда все были вынуждены дистанционно покупать еду, и эта привычка укрепилась. Учитывая то, как люди готовят сами (они делают это неправильно), хуже от такой еды им точно не станет – это лучше, чем они будут питаться фастфудом. Но если у человека есть лишний вес и он хочет похудеть, у него нет варианта питаться готовой едой», – высказался врач.
На готовой еде, по словам Калинчева, ни один человек никогда не похудеет. Такая неправильная пища – это просто источник калорий. Люди, не понимая этого, подписываются на сервисы доставки, которые пишут о наличии программ для худеющих, но это ложь. Все эти рационы подходят только для тех, у кого нет задачи сбросить лишний вес. А прописанная калорийность – маркетинговый ход.
Ранее «ФедералПресс» рассказывал о том, почему многие люди не могут придерживаться правильного питания.
Фото: unsplash.com