МОСКВА, 15 сентября, ФедералПресс. После пробуждения голова может болеть по разным причинам. Некоторые из них легко устранить самостоятельно, а какие-то требуют медицинского вмешательства. Врач-сомнолог Роман Бузунов раскрыл, почему так происходит.
«Неправильно подобранные подушка и матрас. Посмотрите, может быть, они не подходят вам по жесткости или высоте», – отметил врач.
Сон в душном помещении тоже может вызвать головную боль. Нужно проветривать комнату перед сном или оставлять окно на микропроветривании на ночь.
Дефицит и избыток сна в равной степени могут быть причиной головных болей, отметил Роман Бузунов. Патология сосудов шеи или шейного отдела позвоночника может приводить к нарушению оттока крови.
Еще несколько причин, которые могут вызывать головную боль, – это скрежетание зубами во сне, заболевания придаточных пазух носа, гипертония, передает «Доктор Питер».
Ранее «ФедералПресс» писал, что храп и головная боль могут оказаться стоматологической проблемой – следствием смещения челюсти.
Фото: unsplash.com