МОСКВА, 26 декабря, ФедералПресс. При понижении атмосферного давления у человека повышается риск обморока, падает работоспособность и нарастает сонливость. Помимо этого, появляются нервозность и могут возникнуть ишемические атаки, рассказал преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов.
Он также отметил, что сильнее всего перепады атмосферного давления сказываются на людях, перенесших инсульт, инфаркт, и страдающих сахарным диабетом.
«Низкое атмосферное давление активирует парасимпатический отдел нервной системы, являющийся системой расслабления. При этом происходит понижение артериального давления и снижение частоты сердечных сокращений», – рассказал Умнов.
Специалист напомнил, что это чревато ухудшением кровоснабжения сердца и головного мозга.
Справиться с перепадами давления поможет хороший сон длительностью не менее 8 часов. Также врач призывает пить чай с мятой для успокоения. После пробуждения следует делать зарядку, массировать голени, стопы и виски, а затем принимать душ. При перепадах давления нужно увеличить частоту приемов легкой пищи и делать 10-минутные перерывы каждый час работы.
«Пейте больше воды или разбавленных соков. Не вставайте с кровати резко, ибо это может резко снизить артериальное давление, что чревато обмороком. Пейте витамины. При затруднении дыхания, нарушениях зрения, болях в грудной клетке вызывайте врача», – передает слова Умнова портал Life.
Ранее «ФедералПресс» рассказывал о приходе сильных магнитных бурь, а также способах, как снизить их влияние на организм.
Фото: unsplash.com