МОСКВА, 28 декабря, ФедералПресс. Регулярное употребление красного вина в умеренных количествах улучшает сон и снижает уровень холестерина в крови. Об этом заявил диетолог Майкл Мосли, передает Mirror.
Диетолог рассказал, что врачи обнаружили положительное воздействие красного вина при наблюдении за пациентами с диабетом. Так, во время одного из исследований пациентов разделили на три группы: первая пила за ужином стакан красного вина, вторая – белое вино, а третья – минеральную воду.
«Наибольшую пользу получили любители красного вина. У них значительно улучшился уровень холестерина, а также качество сна», – сообщил о результатах Мосли.
Однако диетолог предостерег от злоупотребления напитком, поскольку в больших количествах алкоголь приносит организму только вред. Тем не менее он заверил, что пара бокалов за праздничным столом создаст хорошее настроение и улучшит сон.
Ранее «ФедералПресс» рассказывал, какие напитки лучше всего подойдут к блюдам, наиболее популярным в новогоднюю ночь: салатам и красной икре.
Фото: unsplash.com