МОСКВА, 18 апреля, ФедералПресс. Врач-педиатр Марьям Сайфулина назвала отвары из шиповника, рябины и клюквы самыми эффективными для поддержания иммунитета. Однако при простуде предпочтение стоит отдавать шалфею.
«В поддержании иммунитета помогают отвары шиповника, калины, рябины, клюквы. Если нет аллергии, можно принимать продукты пчеловодства – мед. Если дома есть заготовленные травы, например, ромашка, то она тоже способствует укреплению иммунитета», – отметила Марьям Сайфулина.
При ангине и простуде лучше всего использовать отвар из шалфея. Также при кашле стоит обратить внимание на напиток из липы. Справиться с легким недомоганием и бессонницей поможет овес посевной. А при гриппе стоит обратиться к отвару из ягод и листьев малины.
Однако перед употреблением средств народной медицины сперва стоит убедиться, что у вас нет аллергической реакции на ее компоненты. Поэтому все-таки прежде необходимо проконсультироваться с врачом, передает РИАМО.
Напоминаем, что врач Морозова объяснила, в каком возрасте дети болеют чаще всего. Она также напомнила, с чем это связано и кто в группе риска.
Фото: unsplash.com