МОСКВА, 3 мая, ФедералПресс. Кружка кофе по утрам считается ежедневным ритуалом для многих россиян. Порой случаются ситуации, когда работник не способен приступить к выполнению рабочих задач, не выпив бодрящего напитка. Психиатр-нарколог Василий Шуров рассказал, действительно ли кофе помогает взбодриться и как проявляется зависимость от кофеина.
«Давайте в принципе рассмотрим, как действует кофеин: его молекулы блокируют аденозиновые рецепторы в мозге, что снимает чувство усталости у человека. Если людям с утра нужен кофе, можно предположить, что они неполноценно отдыхали и не выспались», – рассказал нарколог.
Вторая причина, почему человеку нужно выпить чашку кофе, – часть утреннего ритуала пробуждения. Как утверждает Шуров, это всего лишь самовнушение, поскольку кофе является слабым психостимулятором. Напиток способен только на время обмануть организм, позволив ему забыть об усталости. Как только действие кофеина заканчивается, активность снижается еще сильнее, чем до чашки кофе.
Психиатр-нарколог заявил, что в медицинской практике действительно существует зависимость от кофе, называется она «кофеинизм».
«Правда, она достаточно слабая. Абстинентный синдром слабовыраженный и длится всего пять-семь дней. Человек чувствует усталость, у кого-то присутствуют головные боли и вегетативный дисбаланс. Никого госпитализировать не приходится», – передает слова специалиста «Общественная служба новостей».
Ранее 360.ru сообщал, что нутрициологи советуют пить кофе с молоком без десертов. Это связано с тем, что при добавлении молока в напиток кофе сам превращается в своего рода десерт.
Фото: ФедералПресс / Елена Майорова