МОСКВА, 30 апреля. ФедералПресс. Для того, чтобы справиться с подростковым кризисом, следует придерживаться ряда принципов, основанных на уважении, поддержке и принятии ребенка. Так семье удастся сохранить доверительные отношения и пройти сложный возрастной период с минимальными потрясениями. Как справиться с подростком, рассказала психолог, детский и экзистенциальный психотерапевт, лектор Общества «Знание» и заведующая инклюзивной творческой лабораторией «На равных» при Дворце культуры села Новая Усмань Мария Зубащенко.
«Фразы вроде «посмотри, как учится дочка тети Маши» – это не мотивация, а давление. Лучше поддержите усилия подростка, даже если результат пока не идеален», – объяснила Зубащенко.
Психолог отметила, что обесценивающие сравнения с «идеальными» ровесниками являются прямой дорогой к потере доверия и самооценки ребенка. В подростковый период важно замечать сильные стороны домочадца, поддерживать его и говорить об этом вслух.
Зубащенко подчеркнула, родительский авторитет должен основываться на доверии, а не на позиции силы. Вместо безапелляционного тона лучше делиться опытом как партнер, а не как диктатор. В противном случае подросток перестанет делиться сокровенным, если почувствует, что его мнение игнорируют.
Если мнение подростка не совпадает с родительским, его нужно слышать и учитывать. Только так можно сформировать у ребенка чувство ответственности и самостоятельности. Психолог подчеркнула важность уважения к личным границам.
«Когда вы говорите «доешь – потом встанешь», это не воспитание, а давление. Позвольте подростку выбирать – одежду, хобби, друзей», – рекомендовала эксперт.
Кроме того, Зубащенко посоветовала родителям чаще делиться своими чувствами, а также рассказывать о личных ошибках и переживаниях.
«Вместо «а я в твоем возрасте…» лучше сказать: «Я тоже боялась, тоже не знала, как быть». Это сближает и делает вас живым человеком, а не суровым судьей», – отметила лектор.
Такой диалог, по мнению специалиста, помогает выстроить доверительные отношения и показать, что родитель – это не враг, а союзник.
При этом психолог добавила, что дисциплина также должна присутствовать, однако ее формат следует сделать более гибким и понятным. Внутри установленных взрослыми рамок должно оставаться место для проб и ошибок ребенка, объяснила эксперт. Она добавила, что жесткий контроль и запреты, не подкрепленные логикой, только усиливают сопротивление и подрывают авторитет родителей.
«Подростку сложно – его захватывает вихрь эмоций, изменений, поиска себя. Но если рядом будет родитель, который не осуждает, а поддерживает, то и кризис обернется ростом. Роль взрослых – стать для ребенка якорем, а не бурей», – заключила эксперт.
Ранее психолог объяснил, в чем состоит сложность коммуникации в современном мире. Одна из главных проблем современного общества заключается в отсутствии усилий, направленных на развитие социальных навыков.
Изображение сгенерировано нейросетью Kandinsky 3.1