МОСКВА, 13 февраля, ФедералПресс. Приближается самый романтичный праздник в году – День всех влюбленных. Некоторые люди без пары в этот день чувствуют себя неловко и стараются закрыться дома. Семейный психолог Галина Рейнталь рассказала «ФедералПресс», что этот день можно провести с любовью к себе.
«Если вы на сегодняшний день не в отношениях, то это не означает, что праздник не для вас. Да, в этот романтичный день может накрывать небольшая доля сожаления по поводу того, что вы без пары. Важно не игнорировать свои чувства и не делать вид, что вам «все равно», – отмечает эксперт.
По ее словам, есть несколько способов прожить этот день с любовью по отношению к себе. Понятие у любви шире – это не только про отношения между мужчиной и женщиной. Это также любовь к друзьям, семье, близким людям. Можно сделать небольшие валентинки для своих друзей, написать теплые сообщения, договориться и отправиться вместе праздновать. Такое проживание праздника помогает снизить ощущения одиночества.
Психолог советует провести этот день в любви к себе. Подарить себе день заботы и внимания.
«Важно помнить: если у вас сейчас нет пары, это не значит, что с вами что-то не так. Отсутствие второй половинки не означает отсутствие любви в вашей жизни. 14 февраля – это не экзамен на успешность в отношениях, можно быть в паре и чувствовать себя одиноким. А можно купаться в любви своих близких людей и дарить им свою», – подытожила эксперт.
Напомним, психолог дала советы по поднятию духа зимой.
Изображение сгенерировано с помощью ИИ / Светлана Возмилова