МОСКВА, 10 октября, ФедералПресс. Роспотребнадзор, в День зрения, дал россиянам советы как проводить профилактику близорукости. В частности, как детям предотвратить близорукость.
В День зрения, Роспотребнадзор поделился списком мер, которые помогут в предотвращении близорукости. А также, напомнили, что близорукость является самой распространенной болезнью глаз у детей и подростков.
Чтобы избежать появления этого заболевания, ведомство рекомендует гражданам России больше гулять на свежем воздухе и вести активный образ жизни. По данным исследования, которые анализировали взаимосвязь между распространением нарушений зрения и образом жизни, удалось выяснить, что дети, которые много времени посвящают учебе и мало гуляют чаще подвержены риску развития близорукости.
«Прогулка в парке, поход в лес за грибами, работа в саду, игры во дворе, просто прогулка по кварталу, любая активность на свежем воздухе вносит свой вклад в поддержании хорошей формы, защищает от ожирения и многих других заболеваний, в том числе снижает вероятность развития близорукости», – объясняют в Роспотребнадзоре.
Подчеркивается, что данный метод помогает и в ситуации, когда близорукость уже есть. Активность не дает ей развиваться. По советам, на улице нужно находиться не менее часа, передает РИА Новости.
Ранее «ФедералПресс» писал о советах Роспотребнадзора по уровню температуры в квартире. Эксперты называют оптимальным уровнем от 18 до 24 грудусов.
Фото: ФедералПресс / Елена Майорова