горячие темы Смотреть Скрыть
Общество
  1. Общество
Общество
Западная Европа
0

Эксперт рассказала, как защититься от гриппа без лекарств

Здоровье
Эксперт рассказала, как защититься от гриппа без лекарств

РИМ, 11 декабря, ФедералПресс. Для профилактики и лечения гриппа существует несколько эффективных способов. Советы дала специалист из Италии.

Эксперт Серена Миссори из Италии дала пять простых советов, которые позволят людям защититься от гриппа. Еще пять рекомендаций касаются тех, у кого вирус уже активировался.

По ее словам, для профилактики заболевания необходимо не переохлаждаться и следить за органами дыхания. Для того, чтобы холодный воздух не попадал в организм, необходимо укутать шею шарфом, нос также должен находиться в тепле. Это позволит улучшить кровообращение. Важно не подвергаться резкому перепаду температур и следить за выпитой жидкостью – чем больше, тем лучше. Это могут быть травяные чаи, отвары, морсы и даже бульон. Если уже начинает першить в горле, то стоит приготовить напиток из лимона, имбиря, воды и меда.

Если же профилактические меры не помогли и вирус проник в организм, то стоит употреблять уникальное антибактериальное и повышающее иммунитет средство под названием мед манука. Эффективными средствами народной медицины считаются отвары или липы и меда. Если болит горло, то вместо леденцов можно пососать имбирь, нарезанный кусочками, пишет издание Oane.ws.

Как сообщал «ФедералПресс» ранее, россиянам рассказали, как поддержать иммунитет зимой. В частности, эксперты рекомендовали посещать сауну.

Фото: pxhere.com

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен, чтобы быть в курсе новостей дня.
Регионы
Италия
Присоединяйтесь к нам
Версия для печати
Загрузка...
Комментарии читателей
0
comments powered by HyperComments
Twitter 1