МОСКВА, 22 октября, ФедералПресс. Эксперты рассказали, как подольше сохранить здоровье печени. Были даны советы.
Специалисты дали советы о том, как сохранить здоровье печени. Так, для того, чтобы орган хорошо работал, нужно иметь нормальный вес. Из-за дополнительной нагрузки, которая может произойти из-за ожирения, человеку угрожает повышенный риск жирового гепатоза.
Также для здоровья важно сбалансированное питание. Эксперты советуют включать в рацион больше фруктов и зеленых овощей, цельнозерновых и злаков. Специалисты рекомендуют быть осторожней с лекарствами. При этом не стоит смешивать алкоголь с принимаемыми препаратами.
Специалисты напоминают, что сейчас есть определенные болезни печени, которые можно предотвратить за счет вакцин. Это также поможет сохранить орган здоровым. Помимо этого эксперты рекомендуют быть осторожней с использованием чистящих препаратов и аэрозолей, а также любой разновидности инсектицидов и химических препаратов, передает medikforum.
«ФедералПресс» напоминает, что ранее специалисты назвали продукты с высоким уровнем холестерина, которые можно спокойно добавлять в рацион. По мнению экспертов, они полезны для здоровья.
Фото: pxhere.com