МОСКВА, 16 июня, ФедералПресс. Россиянам рассказали, какие продукты помогут укрепить дыхательную систему и организм в целом. Об этом сообщили испанские врачи.
Глава Испанского общества пульмонологии и торакальной хирургии, пульмонолог Эусеби Чинер рассказал о простых продуктах, которые укрепят дыхательную систему и организм в целом. Он также сообщил, что нужно употреблять для борьбы с различными недугами, включая коронавирус.
По словам эксперта, большинство случаев, когда из-за вируса страдают легкие, можно предотвратить. Для этого нужно соблюдать режим сна, не игнорировать физические нагрузки и вести правильный рацион.
Как отметил диетолог Алехандро Кановаса, укрепить дыхательную систему и организм в целом помогут яйца и белки высокого качества. Для нормального функционирования микробиоты кишечника рекомендуется употреблять цельный рис, пишет «Федеральное агентство новостей».
«Ежедневное употребление оливкового масла, авокадо или грецких орехов обеспечит витамином E, который вместе с витаминами А, D и К является важным антиоксидантом», – отметил диетолог.
«ФедералПресс» напоминает, что ранее вирусолог предупредил об усилении одного из эффектов коронавируса. Он отметил, что COVID-19 понемногу ослабевает с точки зрения летальности.
Фото: ФедералПресс / Елена Сычева