МОСКВА, 29 июля, ФедералПресс. Консультант по коррекции веса Варвара Зародина поделилась способом сбросить лишние килограммы, а заодно и урезать ненужные траты.
Клинический психолог и консультант по коррекции веса Варвара Зародина рассказала о пользе ланч-бокса. По словам специалиста, контейнер для переноски еды может пригодиться не только школьникам, но и взрослым. Он убережет кошелек от бессмысленных трат и позволит похудеть.
«Обычно это небольшая коробочка, которую удобно положить в сумочку, и которую тащить не тяжело. Порция там будет небольшая, но достаточная. Когда человек это съедает, то он съедает ровно то, что запланировал и не более, и это хорошо», – сказала Зародина.
Зародина отметила, что советует использовать ланч-бокс всем своим клиентам. Если человек готовит свой перекус дома и приносит его на работу, то он ограничивает трату денег во время перекуса с коллегами и вполне может отказаться от сэндвича и ограничиться чашкой кофе, пояснила специалист в интервью радио Sputnik.
Ранее «ФедералПресс» писал о том, что профессор кафедры фармакологии, доктор медицинских наук Дина Сакаева перечислила главные симптомы рака печени.
Фото: ФедералПресс