Общество
  1. Общество
Общество
Москва
0

Диетолог рассказала, кому нельзя есть кукурузу

Диетолог рассказала, кому нельзя есть кукурузу
Диетолог рассказала, кому нельзя есть кукурузу

МОСКВА,17 октября, ФедералПресс. Медик дала советы относительно употребления кукурузы.

По словам диетолога «ФИЦ питания и биотехнологии» Тамары Прунцевой, кукуруза – очень полезный продукт, в котором содержится много микроэлементов и витаминов. В частности, в ней содержаться витамин К, необходимый для работы сердечно-сосудистой системы, витамины группы Е, влияющие на состояние кожи, ногтей и волос, а также магний, калий, железо, фосфор и медь, благотворно влияющие на обмен веществ. Однако даже столь полезный продукт можно употреблять далеко не всем. Ограничить потребление кукурузы стоит людям с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

В интервью радио Sputnik Прунцева отметила, что лучше всего употреблять вареную кукурузу, а вот от кукурузных палочек или попкорна лучше отказаться. В первом содержится сахар, а во второе добавляют еще масло и соль.

Ранее «ФедералПресс» писал, что эндокринолог объяснила, кому нельзя есть кашу.

Фото:pxhere.com

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен, чтобы быть в курсе новостей дня.
Присоединяйтесь к нам
Версия для печати
Facebook 1