МОСКВА, 9 апреля, ФедералПресс. Диетолог Дарья Русакова рассказала СМИ, какие сладости опасны для организма и чем их можно заменить.
«В небольшом количестве в первой половине дня можно потреблять сухофрукты, орехи, пастилу и мармелад без сахара», – заявила Русакова.
Также Дарья Русакова добавила, что утром и днем можно съесть горький шоколад. По ее словам, в таких сладостях мало сахара и нет вредных добавок.
К самым вредным видам сладостей диетолог отнесла напитки с большим количеством сахара. Также врач не рекомендует есть пирожные, где содержатся сахар и крем, сообщает Nation News.
Ранее «ФедералПресс» писал, как правильно есть говядину.
Фото: pxhere.com