МОСКВА, 10 апреля, ФедералПресс. Многие россияне на завтрак выбирают чай. Эксперты назвали самые полезные виды напитка из трав, пишут СМИ.
«В течение нескольких сотен лет травяной чай помогал бороться с различными заболеваниями», – рассказывают специалисты.
Зеленый чай всегда, по их словам, на первом месте в списке полезных напитков: в нем содержатся антиоксиданты, помогающие укрепить ослабленный организм, кофеин способствует умственному развитию, а сам чай ускоряет обмен веществ и сжигание жира.
В мятном чае кофеина нет: он помогает успокоиться. Его эфирные масла облегчают симптомы ОРВИ.
Чай с имбирем советуют пить при простудных и воспалительных процессах, а напиток из женьшеня к тому же обеспечивает заряд бодрости на весь день.
Сорт травяного чая ройбуш известен тем, что регулирует уровень сахара в крови и снижает риск диабета и некоторых сердечных заболеваний.
Рекомендуют также пить чай из гибискуса – в качестве дополнительного источника витамина С, сообщает информационный портал Express.co.
Ранее «ФедералПресс» писал, как правильно пить чай, чтобы избежать риска онкозаболеваний.
Фото: ФедералПресс / Евгений Поторочин