Общество
  1. Общество
Общество
Москва
0

Врач назвал продукт, который нельзя сочетать с кофе

Кофе со сливками
Популярное сочетание кофе со сладким может быть опасно

МОСКВА, 20 июня, ФедералПресс. Эксперт по снижению веса рассказал, почему нельзя пить кофе со сладким. Об этом сообщили СМИ.

«В кофе высокое содержание антинутриентов. Это вещества, препятствующие усвоению микроэлементов и витаминов из продуктов. Поэтому кофе лучше выпить между приемами пищи, а не за едой», – объяснил Павел Исанбаев.

Врач отметил, что многие люди любят пить кофе со сладким: с сахаром либо десертом. Однако сладости и кофе сочетать нельзя. Кофе, помимо тонизирующего эффекта, оказывает влияние на повышение уровня глюкозы в крови. Именно потому, что организм направляет энергию на то, чтобы эту глюкозу потратить, человек и ощущает прилив бодрости.

«Если пить кофе со сладким, то уровень глюкозы в крови повышается намного выше нормы, а затем резко падает. Это может привести к гипогликемии, распознать которую можно по основным симптомам: слабости, сонливости, головокружению и появлению холодного пота», – предупредил специалист.

Он добавил, что у каждого человека это состояние проявляется по-разному. У кого-то оно отчетливо выражено, у кого-то – слабо. Поэтому важно наблюдать за своим самочувствием после выпитой чашки кофе, сообщает РИА Новости.

Ранее «ФедералПресс» писал, что врачи рекомендуют не есть бананы определенным категориям людей.

Фото: ФедералПресс / Елена Майорова

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен, чтобы быть в курсе новостей дня.
Регионы
Москва
Версия для печати
Комментарии читателей
0
comments powered by HyperComments