МОСКВА, 4 сентября, ФедералПресс. Врач и телеведущий Александр Мясников объяснил, почему натуральные витамины гораздо полезнее синтетических. Причина кроется в разной реакции на них организма.
«Лучшие витамины – живые. Вот вы берете купленные в аптеке витамины, любой анализ покажет, что здесь все хорошо, но вы их принимаете, а их следа в организме и нет», – рассказал врач.
По его словам, пока до конца не ясно, чем вызвана подобная реакция организма на синтетические витамины. Долгое время было принято считать, что именно они могут быть альтернативой витаминам, которые мы получаем через пищу. Ведь нельзя точно сказать, какое количество яблок нужно съесть, чтобы получить нужное для организма количество витаминов.
Однако впоследствии польза синтетических витаминов была поставлена под вопрос. Это связано с тем, что организм как будто не видит витамины, которые попадают в него через таблетки.
«Зато, когда вы едите овощи, фрукты, мясо или курицу, организм отвечает вам «Да, я вижу, вот витамины», – пояснил врач.
Александр Мясников добавил, что витамины из продуктов «попадают прямо в цель», тогда как их синтетические версии «бьют, как из пулемета». Об этом он рассказал в эфире телеканала «Россия 1».
Ранее «ФедералПресс» писал, что россиянам перечислили пищевые привычки, которые ведут к ослаблению иммунитета. Среди них чрезмерная любовь к сладкому и недостаток овощей в рационе.
Фото:Vadim Tarakanov /Global Look Press /globallookpress.com