МОСКВА, 20 октября, ФедералПресс. Гидрометцентр поведал, какая погода ожидает россиян в ноябре. Подробности расказала заведующая лабораторией Гидрометцентра России Людмила Паршина.
«Суровый ноябрь» ожидается в Иркутской области, Забайкалье и на западе Амурской области. Ночью температура воздуха в этих регионах будет вполне зимняя – до минут 15 градусов, а при похолоданиях может опуститься до минус 25», – отметила синоптик.
Кроме того, в центральной России и на северо-западе страны температура воздуха прогнозируется в пределах климатической нормы. В Поволжье, в Предуралье и на Урале температура обещает быть теплой, сообщает «Российская газета».
Ранее психологи «СберУслуги» и медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» рассказали о простых правилах, которые помогут осенью справится с хандрой и подарят заряда бодрости. Специалисты советуют уделить время прогулкам и спорту. Даже небольшое пребывание на улице в пасмурную погоду подарит заряд бодрости. Уличные активности и регулярные физические нагрузки способны поднять настроение и улучшить сон. Не мало важно, по мнению психологов, уделить время друзьям и семье. Если нет возможности встретиться лично, например, из-за плохой погоды, можно провести зум-вечеринку.
Фото: ФедералПресс / Артем Тутов