МОСКВА, 20 октября, ФедералПресс. Телеведущий и врач Александр Мясников заявил, что чрезмерный прием кальция может привести к судорогам и ряду других побочных эффектов. Об этом он заявил в эфире программы «О самом главном» на YouTube.
«Больше двух граммов вы не должны принимать. Могут развиться неприятные симптомы: слабость, усталость, судороги», – заявил Мясников.
Александр Мясников также заявил, что в случае заболевания остеопорозом, утратой кальция из костных тканей, стоит придерживаться специализированной диеты. А для профилактики рекомендуется изменить образ питания с достаточным количеством витамина D и кальция в продуктах.
Ранее «Новые известия» писали о продуктах питания и здоровье. Врач и телеведущий Александр Мясников объяснил, что натуральные витамины намного полезнее их синтетических аналогов.
Фото: Vadim Tarakanov / Global Look Press / globallookpress.com