МОСКВА, 3 декабря, ФедералПресс. Каждый из витаминов представляет собой необходимое для правильного развития организма соединение. В то же время переизбыток витаминов может спровоцировать ряд серьезных проблем – от аллергии до камней в почках. О том, как не допустить передозировки витаминов, журналистам рассказала диетолог Елена Соломатина.
«Некоторые пытаются с помощью витаминов победить состояние усталости и раздражительности, повысить работоспособность. Кто-то принимает профилактически, чтобы избежать каких-то вирусов. И таким образом бывает, что люди вызывают передозировку», – пояснила врач.
По словам Елены Соломатиной, сегодня не стоит особенно бояться авитаминоза, поскольку недуг был распространен во времена, когда у людей некоторых профессий был ограниченный рацион (например, у моряков).
Сегодня врачи чаще имеют дело с переизбытком витаминов, нежели с их нехваткой. Так, передозировка витамина С может вызвать аллергию, а в отдельных случаях привести к появлению камней в почках.
В разговоре с «Вечерней Москвой» врач отметила, что к отравлению организма также может привести бесконтрольный прием витаминов E, D и А. Из-за удара по печени человек может начать испытывать недомогание, вялость и спутанность сознания.
Передозировка витамина А, по словам медика, может привести к возникновению онкологии, тогда как витамин К, если принимать повышенные его дозы, обернется для человека потливостью и жаром.
Ранее «ФедералПресс» приводил слова врача-терапевта, который перечислил неожиданные симптомы нехватки витамина С.
Фото: Nikolay Gyngazov / Russian Look / globallookpress.com