МОСКВА, 31 декабря, ФедералПресс. Россиянам рассказали, как пережить новогодние праздники без разочарований и быть в хорошем настроении. Специалист Московской службы психологической помощи Денис Хакимов поделился секретами.
«Главное в празднике – хорошо проведенное время в кругу близких и друзей, положительные эмоции, живое общение и яркие впечатления», – отметил Хакимов.
Он также добавил, что идеала не существует, он только мешает насладиться праздником. Нужно сосредоточиться на процессе, а не на форме, уверен психолог.
Эксперт подчеркнул, что подготовка к Новому году действительно выматывает. Денис Хакимов посоветовал не нагружать себя бытовыми делами, а просто ловить витающее в воздухе новогоднее настроение.
Также психолог считает, что нужно делать себе подарки: то, что очень давно хотелось. Эксперт уверен, что и желания на следующий год нужно продумывать тщательно, а не пренебрегать им.
Денис Хакимов отметил, что создавать новогодние традиции нужно самостоятельно, передает «Москва 24». Это может быть вечер просмотра фильмов, встреча с родными и так далее.
Ранее «ФедералПресс» писал о фильмах, которые поднимут настроение перед праздниками. Американский телеканал Fox News составил список лучших кинокартин.
Фото: ФедералПресс / Полина Зиновьева