МОСКВА, 20 февраля, ФедералПресс. Фитотерапевт, доктор медицинских наук Елена Корсун в беседе со СМИ рассказала о том, как использовать ароматические и эфирные масла для поддержания иммунитета. Есть у них и целебные свойства, добавляет эксперт.
«Когда у меня исчезло обоняние при ковиде, тимьян быстро «пробил» нос», – рассказывает Елена Корсун.
Эфирные масла могут помочь в разных обстоятельствах: одни, например апельсин или орхидея, создадут правильное настроение, другие снимут спазм, третьи снизят стресс. Бодрость может обеспечить тимьян. Если смешать его с лаймом и эвкалиптом, такая смесь обеззараживает воздух.
Для поддержания иммунитета можно использовать масло лаванды. Она очищает воздух от микробов и вирусов. Ароматерапия с лавандой в профилактических целях способствует снижению на 32–41 процент уровня заболеваемости вирусами, пишет «Вечерняя Москва».
Крепкий иммунитет могут обеспечить запахи европейской ели или кедра. Они также укрепят сердце и сосуды, повысят работоспособность.
Ранее «ФедералПресс» писал, что для ароматерапии можно использовать диффузор, в этом случае масло поднимается в воздух вместе с водой. Также можно развести эфирное масло в базовом и в таком виде нанести на тело, например на грудную клетку, стопы или позвоночник.
Фото: CHROMORANGE / Bilderbox / globallookpress.com