МОСКВА, 22 апреля, ФедералПресс. Ежедневное употребление шоколада может благотворно сказаться на здоровье, так как этот продукт содержит много полезных питательных веществ. Об этом рассказали диетологи Кортни Д’Анджело и Триста Бест в разговоре с изданием EatThisNotThat.
«В темном шоколаде есть антиоксиданты, которые могут улучшить кровообращение в сердце, снизить риск образования тромбов и даже снизить кровяное давление», – утверждают специалисты.
Польза темного шоколада для здоровья обуславливается наличием в нем большого количества полезных питательных веществ. В частности, за счет высокого содержания какао в нем много флавоноидов. Благодаря этим компонентам продукт помогает снизить риск инсульта и сердечных заболеваний, а также уровень стресса и тревожности. А содержащийся в шоколаде магний благотворно влияет на работу мозга.
Портал EatThisNotThat отмечает, что полезен для здоровья только темный шоколад, так как в молочном или белом много сахара.
Ранее «ФедералПресс» писал, что россиян предупредили об опасности несбалансированных диет.
Фото: Ingram Distribution 2015B Pack 3/globallookpress.com