МОСКВА, 13 августа, ФедералПресс. В жару не стоит пить спиртное и допускать переохлаждения, например включая кондиционер на слишком низкую температуру. Об этом журналистам сообщил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Москвы, кандидат медицинских наук Андрей Тяжельников.
«Опасно включать кондиционер на низкие температуры, особенно после пребывания на жаре, допускать сквозняки, резко погружаться в холодную воду или принимать очень холодный душ, пить ледяные напитки на жаре», – сообщил врач «Газете.ру».
Как советует Андрей Тяжельников, в жару следует отказаться от интенсивных занятий спортом и, что касается одежды, не забывать про головные уборы и носить вещи светлых оттенков. Находясь в помещении, нужно обеспечивать циркуляцию воздуха – держать окно открытым или установить кондиционер.
Ранее врач сообщил, сколько воды рекомендуется пить в жаркую погоду.
Фото: ФедералПресс / Полина Зиновьева