Top.Mail.Ru
Общество
  1. Общество
Общество
Москва
0

Диетолог рассказала о последствиях чрезмерного потребления кофе

Кофе
Из-за большого количества кофе человек может потолстеть

МОСКВА, 27 декабря, ФедералПресс. Кофеин возбуждает центральную нервную систему, поэтому чрезмерное потребление кофе грозит негативными последствиями. С какими проблемами может столкнуться человек, выпивающий свыше трех чашек напитка в день, рассказала член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова.

«Люди, злоупотребляющие кофе, меньше спят. А из-за этого они зачастую много едят, потому что для подзарядки организма требуется больше пищи. Это приводит к набору лишнего веса», – объяснила он в разговоре с «Москвой 24».

Русакова дополнила, что допускается две–три чашки кофе в день, но не более. Такое количество не нанесет вред здоровью.

Ранее «ФедералПресс» писал о том, что не стоит пить кофе или чай с молоком. Эта добавка не дает работать антиоксидантам, которые положительно влияют на организм.

Фото: Andrey Arkusha / Global Look Press / globallookpress.com

Подписывайтесь на ФедералПресс в Дзен.Новости, а также следите за самыми интересными новостями в канале Дзен. Все самое важное и оперативное — в telegram-канале «ФедералПресс».

Подписывайтесь на наш канал в Дзене, чтобы быть в курсе новостей дня.
Версия для печати