МОСКВА, 28 декабря, ФедералПресс. Сначала стоит продумать новогоднее меню и включить в рацион белковые продукты, зелень, овощи и фрукты. Не стоит употреблять алкоголь на голодный желудок. Еще больше советов о том, как защитить печень во время новогоднего застолья рассказала врач-гастроэнтеролог Центра гепатологии «СМ-Клиника» Валерия Ломова.
«Большое количество алкоголя может пагубно сказаться на работе данного органа, вызывая интоксикацию всего организма и ухудшение самочувствия», – отметила врач.
Ломова отметила, что спиртное не следует запивать газированными напитками. Во время застолья рекомендуется пить достаточное количество простой жидкости, потому что она помогает быстрее вывести токсичные вещества из печени. Во время застолья не следует курить, никотин усугубляет вред выпитого спиртного. Кроме того, стоит больше двигаться. Если вы переели, то на помощь придут ферментные препараты, пишут «Известия».
Ранее профессор американской Школы системной биологии университета Джорджа Мейсона Анча Баранова оценила меню новогоднего застолья россиян и пришла к выводу, что блюда опасны из-за калорийности и разноплановости.
Фото: freepik.com